Patrick hat über einen Zeitraum von ca. drei Jahren 55 kg abgenommen. Wir haben ihm einen Trainingsplan erstellt, die richtige Ernährung erklärt und ihm natürlich viel Motivation mit auf den Weg gegeben.

Was Patrick am Relax besonders gefällt? Natürlich die familiäre Atmosphäre und das Fachwissen unseres Teams!

Bernadette hat durch unser Ernährungscoaching und die individuelle Trainingsbegleitung in nur acht Monaten ganze 20 kg Gewicht verloren. „Ich lebe nun endlich ohne ohne Einschränkungen, kann besser aufstehen, bin fitter, nicht mehr träge und komme völlig ohne Schmerzen und Medikamente aus.“, berichtet sie stolz.

Bernadette schätzt am Relax vor allem, dass sie sich hier sehr gut aufgehoben fühlt und ein freundliches Miteinander gepflegt wird. Um regelmäßiger trainieren zu können, hat sie sich sogar eigens ein Auto gekauft.

Nach seiner Kreuzbandriss-OP im Januar 2017 benötigte Kevin nur acht Monate speziell auf ihn zugeschnittenen Reha-Sport bevor er wieder in der ersten Mannschaft des SV 09 Schwalbach auf dem Rasen stand.

Mehr Infos zum Reha-Sport

162 kg wog Fabian als er sich zu einer Mitgliedschaft im Relax entschloss. Heute schwankt er zwischen 96 und 97 kg und fühlt sich – sowohl in unserem Studio als auch in seiner eigenen Haut – pudelwohl.

„Alle sind super freundlich und sehr kompetent“, erzählt er strahlend.

Im Jahr 2014 kam Christina mit damals 70 kg, Rückenproblemen und ständigen Blockaden in der Wirbelsäule zu uns. Heute ist sie komplett schmerzfrei, wiegt 60 kg bei mehr Muskelmasse und einem geringeren Körperfettanteil und gesteigerter Ausdauer.

Auch ihre Kraftwerte können sich sehen lassen: eine Wiederholung Kniebeugen schafft sie mit 65 kg auf den Schultern und beim Kreuzheben bringt sie’s sogar auf 85 kg.
Im Relax schätzt sie am meisten das professionelle Ernährungscoaching, die Kompetenz der Trainer, die regelmäßige Kontrolle ihrer Technik und entsprechende Hilfestellung sowie die angenehme Atmosphäre und das freundliche „Publikum“.