| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| Spinning
9:00-10:00 |
WS-Gymnastik
09:00-10:00 |
Spinning 09:00-10:00
|
Rückenschule
09:30-10:30 |
Spinning
09:00-10:00 |
WS-Gymnastik 10:00-11:00 |
Nordic-Walking
09:30-11:00 |
| WS-Gymnastik
10:30-11:30 |
Bauch,Beine,Po und Rücken 10:00-11:00 |
WS-Gymnastik
09:00-10:00 |
|
WS-Gymnastik
09:00-10:00 |
Power-Yoga 11:00-12:00 |
ZUMBA 10:30-11:30 |
| WS-Gymnastik
ab Oktober 2012 |
Step-Choreo**
10:00-11:00 WS-Gymnastik 11:00-12:00 |
WS-Gymnastik
"intensiv" 10:15-11:15 |
Spinning
10:30-12:00 |
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| Reha-Zirkel
17:30-18:30
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Bauch,Beine,Po
18:00-19:00 |
Power-Yoga 18:00-19:00 |
Step- Choreo** 17:30-18:30 |
Reha-Zirkel 18:30-19:30
|
||
|
Ganzkörper-training 18:30-19:30 |
WS-Gymnastik
19:00-20:00 |
Thai-Bo 19:00-20:00 |
Fettverbrenner "Rückengerecht" BBP 18:30-19:30 |
Yoga 18:15-19:15 Spinning Raum |
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Pilates 19:30-20:30 |
ZUMBA 20:00-21:00 |
Bauch,Beine,Po mit Langhanteln (PUMP) 19:30-20:30 |
ZUMBA 19:30-20:30 |
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Aqua-Jogging ab Mitte Oktober 2012 |
Spinning 19:00-20:00 20:00-21:00 |
WS-Gymnastik 20:00-21:00 |
Spinning 19:00-20:00 20:00-21:00 |
** Im Step-Choreo werden Vorkenntnisse vorrausgesetzt: Mittelstufe
*** Nordic Walking ist eine Outdoor-Veranstaltung in Kooperation mit dem TUS-Ensdorf. Relax-Mitglieder zahlen 2 €uro pro
Einheit.
Treffpunkt: Schützenhaus Ensdorf
Kurse finden erst ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt!