STRONG by Zumba

Nein, es ist kein Tanzkurs.
Bei STRONG by Zumba handelt sich um ein hochintensives Training, das musikalisch begleitet wird, sodass du die letzte Wiederholung und vielleicht noch etwas mehr schaffst. Es ist vielmehr ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird.