Ein straffer Bauch, feste Oberschenkel, ein fester Po und ein gestärkter Rücken – das sind die Ziele in unserem Kurs „Bauch, Beine, Po und Rücken“!
Hier werden gezielt die einzelnen Muskelgruppen durch verschiedene Übungen gekräftigt. Dabei trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie z.B. Langhanteln und Kurzhanteln. Wenn du Lust hast auf ein intensives Ganzkörperprogramm zur Musik mit Fokus auf den genannten Muskelgruppen, ist das genau dein Kurs. Hier werden gezielt die einzelnen Muskelgruppen durch verschiedene Übungen gekräftigt. Dabei trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie z.B. Langhanteln und Kurzhanteln. Wenn du Lust hast auf ein intensives Ganzkörperprogramm zur Musik mit Fokus auf den genannten Muskelgruppen, ist das genau dein Kurs.