Bauch, Beine, Po und Rücken

Ein straffer Bauch, feste Oberschenkel, ein fester Po und ein gestärkter Rücken – das sind die Ziele in unserem Kurs „Bauch, Beine, Po und Rücken“!
Hier werden gezielt die einzelnen Muskelgruppen durch verschiedene Übungen gekräftigt. Dabei trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie z.B. Langhanteln und Kurzhanteln. Wenn du Lust hast auf ein intensives Ganzkörperprogramm zur Musik mit Fokus auf den genannten Muskelgruppen, ist das genau dein Kurs. Hier werden gezielt die einzelnen Muskelgruppen durch verschiedene Übungen gekräftigt. Dabei trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie z.B. Langhanteln und Kurzhanteln. Wenn du Lust hast auf ein intensives Ganzkörperprogramm zur Musik mit Fokus auf den genannten Muskelgruppen, ist das genau dein Kurs.

Liebe Mitglieder,

das Relax Ensdorf sowie unsere Sauna ist endlich wieder geöffnet! Für den Besuch in unserem Studio müsst ihr einen der folgenden Belege mitbringen:

  • Negativer Corona-Test, nicht älter als 24 Stunden
  • Nachweis, dass ihr bereits genesen seid
  • Nachweis, dass ihr eure letzte Impfung vor mindestens 14 Tagen erhalten habt

Wir freuen uns, euch wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

Euer Logo RelaxTeam