Boot Camp

Boot Camp hat große Ähnlichkeit mit einem militärischen Drill, wobei jedoch der Umgangston herzlicher ist. Durch das Training mit effektiven Ganzkörperübungen mithilfe von Zusatzgewichten und des eigenen Körpergewichts ist Durchhaltevermögen gefragt.
Ziel des Kurses ist die Unterstützung der Körperfettreduktion und der ganzheitlichen Fitness definiert durch Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Liebe Mitglieder,

das Relax Ensdorf sowie unsere Sauna ist endlich wieder geöffnet! Für den Besuch in unserem Studio müsst ihr einen der folgenden Belege mitbringen:

  • Negativer Corona-Test, nicht älter als 24 Stunden
  • Nachweis, dass ihr bereits genesen seid
  • Nachweis, dass ihr eure letzte Impfung vor mindestens 14 Tagen erhalten habt

Wir freuen uns, euch wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

Euer Logo RelaxTeam