Yogilates

Yogilates ist eine Mischung aus Power-Yoga und Pilates. Hier stehen der Bewegungsfluss und die Konzentration auf die Körpermitte im Zentrum. Der Kursteilnehmer gewinnt einen Einblick in beide Trainingsformen. Die Übungen sind sowohl kräftigend als auch flexibilitätsfördernd. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Stressabbau und ein Wellnessgefühl stellen sich automatisch ein, wenn die Übungen regelmäßig praktiziert werden.

Liebe Mitglieder,

das Relax Ensdorf sowie unsere Sauna ist endlich wieder geöffnet! Für den Besuch in unserem Studio müsst ihr einen der folgenden Belege mitbringen:

  • Negativer Corona-Test, nicht älter als 24 Stunden
  • Nachweis, dass ihr bereits genesen seid
  • Nachweis, dass ihr eure letzte Impfung vor mindestens 14 Tagen erhalten habt

Wir freuen uns, euch wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

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