Bauch, Beine, Po und Rücken

Ein straffer Bauch, feste Oberschenkel, ein fester Po und dazu noch ein gesunder Rücken – das sind die Ziele in unserem Bauch-Beine-Rücken-Po-Kurs! Ein straffer Bauch, feste Oberschenkel, ein fester Po und dazu noch ein gesunder Rücken – das sind die Ziele in unserem Bauch-Beine-Rücken-Po-Kurs!
Hier werden gezielt die einzelnen Muskelgruppen durch verschiedene Übungen gekräftigt. Dabei trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie z.B. Langhanteln und Kurzhanteln. Wenn du Lust hast auf ein intensives Ganzkörperprogramm zur Musik mit Fokus auf den genannten Muskelgruppen, ist das genau dein Kurs. Hier werden gezielt die einzelnen Muskelgruppen durch verschiedene Übungen gekräftigt. Dabei trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie z.B. Langhanteln und Kurzhanteln. Wenn du Lust hast auf ein intensives Ganzkörperprogramm zur Musik mit Fokus auf den genannten Muskelgruppen, ist das genau dein Kurs.